SARS-CoV-2. Fase 2. Come proteggere se stessi e gli altri.

Ricordiamo che

Non esiste vaccino per SARS-CoV-2. Il miglior modo per non contagiarsi è non esporsi al virus

Il virus è trasmesso soprattutto da persona a persona, vale a dire:

• Tra persone che vivono a stretto contatto tra loro
• Attraverso goccioline prodotte da una persona infetta quando tossisce, parla o starnutisce
• Le goccioline possono cadere sulla bocca o sul naso di persone che ci stanno accanto, ed è possibile che siano successivamente inalate nei polmoni
• Studi recenti avrebbero dimostrato che COVID- 19 può essere trasmesso anche da persone che non hanno sintomi.

Che cosa fare per proteggere noi e gli altri:

• Pulire a fondo regolarmente le mani con soluzione a base alcolica (almeno 60%) o lavarle con acqua e sapone.
  • Perché?
  • Sia il lavaggio che la soluzione alcolica uccidono il virus
• Mantenere almeno 1 metro di distanza tra una persona e l’altra.
  • Perché?
  • Quando una persona parla, tossisce, starnutisce emette goccioline che contengono il virus. Se si è troppo vicini, si possono inalare le goccioline contenenti il virus e contrarre l’infezione
• Evitare zone troppo affollate.
  • Perché?
  • Vi è il rischio di contatto con qualcuno che può essere infetto; inoltre, è difficile mantenere la distanza di un metro
• Evitare di toccare occhi, naso e bocca.
  • Perché?
  • Le mani, se contaminate possono trasferire il virus in queste zone. Da lì il virus può entrare nell’organismo e provocare la malattia.
• Seguire le pratiche di “igiene respiratoria”: quando si tossisce o starnutisce, si devono coprire bocca e naso con un fazzolettino di carta (che sarà subito gettato nell’immondizia) o con la piega del gomito
  • Perché?
  • Le goccioline possono trasmettere il virus; seguendo le regole di “igiene respiratoria” le persone che ci circondano sono protette da SARS- CoV-2, come anche da altri virus (influenza, raffreddore)
• Se compaiono sintomi da sindrome respiratoria (tosse, cefalea, lieve febbre), restare a casa o isolarsi sino a quando non spariscano. Chiedere ad altri di fare le commissioni per noi. Se per qualche motivo si dovesse uscire, indossare la mascherina
  • Perché?
  • Evitare il contatto con altri li protegge dal possibile contagio da SARS-CoV-2 o da altri virus

• Usare la mascherina quando si deve entrare in contatto con il pubblico (fare la spesa, supermercato) o in zone in cui è difficile mantenere le distanze
  • Perché?
  • La mascherina è pensata per proteggere altre persone nel caso tu sia infetto
• inoltre
  • La mascherina non va posizionata su bambini di età < 2 anni, su chi ha difficoltà a respirare o è incosciente, o su persone incapaci di rimuoverla da soli
  • La mascherina, può essere anche confezionata da noi, purché abbia le seguenti caratteristiche
    • Si adatti bene al viso
    • Venga ben fissata alle orecchie
    • Sia fatta di più strati di tessuto
    • Consenta la respirazione senza difficoltà
    • Sia lavabile senza che si danneggi o cambi forma

• Igienizzare gli ambienti domestici con prodotti a base di alcol (almeno al 70%) o di cloro (per es. 4 cucchiai di candeggina in 250 ml di acqua)
  • Perché? 
  • Gli studi hanno dimostrato che il virus può sopravvivere nell’ambiente tempi differenti a seconda del materiale su cui è depositato: sino a 72 ore su plastica e acciaio inossidabile; meno di 24 ore su cartone; meno di 4 ore su rame
  • L’igienizzazione lo distrugge

Riferimenti

Cosa posso fare per proteggermi? http://www.salute.gov.it/portale/nuovocoronavirus/dettaglioFaqNuovoCoronavirus.jsp?lingua=italiano&id=228#3

Q&A on coronaviruses (COVID-19). https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses

Protect Yourself and Others. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/index.html